Nah, pada artikel sebelumnya sudah kami buatkan nih tips menurunkan berat badan tanpa olahraga, jadi pada artikel kali ini kami akan membagikan jenis-jenis olahraga yang cocok untuk mengecilkan perut. seseorang bisa memiliki perut yang buncit ketika terjadi penumpukan lemak di area perutnya, baik di bawah kulit maupun di dalam ro…

Menurut data dari WHO (World Health organitazion) pada 2015 lebih dari 17 juta orang meninggal dunia akibat penyakit jantung Nah, olehy karena itu penting sekali untuk menjaga kesehatan jantung, seperti rutin berolahraga, menghindari stres, tidak merokok dan tidak minum alkohol, serta beristirahat yang cukup. Selain itu, penya…

Selama Pandemi ini tentu kita lebih banyak menghabiskan waktu dirumah saja, nah apakah anda merasa berat badan anda naik? apakah anda merasa khawatir dengan berat badan anda yang naik?  Tenang saja kali ini kami akan membagi kan beberapa tips untuk menurunkan berat badan dengan cara mudah yang dapat kita lakukan dirumah dan tanpa h…